En los últimas años la caminata nordica se ha convertido en una modalidad deportiva muy practicada. Sus beneficios sobre la capacidad aerobica y el desarrollo homogeneo del cuerpo son bien conocidos. Fuerza a repartir los esfuerzos de la caminata, gracias a esos dos bastones por todo el cuerpo.

La caminata nordica (caminar con dos bastones especiales) es algo para todas las edades. En concreto las personas mayores se benefician de esta modalidad deportiva que reparte el esfuerzo de la caminata por todo el cuerpo desarrollando las capacidades aerobicas y fortaleciendo tambien el pecho y los brazos.

En Alemania este ejercicio se encuentra muy difundido entre la población. Sobre todo las costas del Norte con sus largas playas se prestan a este deporte.

En el Allgäu y el Sauerland tambien se practica la caminata nordica. El contacto con la naturaleza y las bonitas panoramicas de esta región atraen a muchos turistas.

La caminata nordica se practica tanto en verano como en invierno, aunque en invierno los paseos suelen ser mas cortos e intensos.